Fanentanana voajanahary raha vao manomboka mitaingina bisikileta ianao dia manontany tena hoe hatraiza ny hafainganam-pandehanao.Solosaina bisikileta tsotra dia ahafahanao mahita ny hafainganam-pandeha ambony indrindra, ankehitriny ary antonony isaky ny dia.Rehefa manana an'io fampahalalana io ianao dia manomboka mihodina ny fanontaniana - ahoana no ampitahaiko amin'ny mpitaingina hafa?Haingana haingana kokoa ve aho?Ny fanaraha-maso ny salan'isa dia famantarana tsara ny fahasalamanao sy ny fivoaranao.
Nahita fomba vitsivitsy ahafahanao mandeha haingana kokoa avy hatrany izahay ary vitsivitsy mila fanazaran-tena sy fanoloran-tena bebe kokoa.
Miondrika sy miondrika kiho
Ny iray amin'ireo antony lehibe indrindra mety hampiadana anao rehefa mitaingina bisikileta ianao dia ny fanoherana ny rivotra.Misy fomba vitsivitsy ahafahanao mampihena ny fisintonanao ary manamora ny fandehanana amin'ny rivotra.Ny iray amin'ireo fomba tsotra indrindra dia ny fampidinana ny toerana misy ny vatanao amin'ny bisikileta.Aza mipetraka mahitsy eo amin'ny lasely, fa andramo miforitra sy manindrona ny kiho mba hahatonga ny vatanao hanakaiky kokoa ny bara.Hahita fiovana avy hatrany ianao.Fomba iray hafa hampihenana ny fanoherana ny rivotra dia ny fanaovana antoka fa tsara ny bisikiletanao.Ataovy azo antoka fa mifofotra tsara ny kodiarana ary tsy misy potipoti-javatra na fotaka amin'ny bisikileta.Ny fitazonana ny bisikiletanao ho madio sy milamina tsara dia hanampy anao hivezivezy haingana kokoa sy tsy dia misy ezaka firy.
Ampio ny kodiaranao
Raha te-haingana kokoa amin'ny bisikileta ianao, ny iray amin'ireo zavatra azonao atao dia ny miantoka ny fisondrotry ny kodiaranao.Ny ankamaroan'ny kodiarana dia hanana fanerena atolotra eo amin'ny sisin'ny rindrina, ary zava-dehibe ny manamarina izany alohan'ny handehanana rehetra.Ny fiovan'ny mari-pana dia mety hahatonga ny kodiarana ho malefaka, na dia tsy voatsindrona aza, noho izany dia ilaina ny manara-maso ny tsindry.
Ny fampiasam-bola amin'ny paompy track dia hanamora ny fahazoana ny fanerena mety, ary ny paompy mini dia tsara indrindra ho an'ny hamehana rehefa eny an-dalana ianao.Afaka manampy anao hihodina haingana kokoa sy hanatsara ny fahaizan'ny bisikiletanao ny fanaovana antoka fa mifofotra tsara ny kodiaranao.
Afaka manampy amin'ny fanatsarana ny hafainganam-pandehanao ny làlam-bisikileta misy terrain isan-karazany.
Raha te-haingana kokoa amin'ny bisikileta ianao, ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mampifangaro ny toerana misy anao.Amin'ny alàlan'ny bisikileta amin'ny lalana misy terrain isan-karazany, azonao atao ny manatsara ny hafainganam-pandehanao ary lasa mpitaingina mahomby kokoa.
Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanovana ny terrain-nao dia ny fitadiavana lalana misy havoana.Ny Hills dia manampy amin'ny fanatsarana ny herinao sy ny tanjaky ny tongotrao, izay samy manan-danja amin'ny hafainganam-pandehan'ny bisikileta.Raha tsy manana havoana eo akaikinao ianao, dia azonao atao koa ny manandrana mitaingina amin'ny tany manjavozavo kokoa sy sarotra kokoa.Izany dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fahaizanao mitantana bisikileta ary hahatonga anao ho mpitaingina haingana kokoa sy matoky kokoa.
Noho izany, amin'ny manaraka raha te-haingana kokoa amin'ny bisikileta ianao, dia aza matahotra ny hampifangaro ny toerana misy anao.Amin'ny fanaovana izany, dia ho lasa mpitaingina boribory tsara kokoa sy haingana kokoa ianao.
Nahoana no zava-dehibe ny fananana terrain isan-karazany rehefa mitaingina bisikileta.
Iray amin'ireo tombony azo avy amin'ny terrain isan-karazany ny hoe afaka manampy anao hiasa amin'ny fiakaranao izany.Raha mipetraka amin'ny faritra lemaka ianao, dia mety ho sarotra ny mahita havoana hampiofanana.Na izany aza, raha manana terrain isan-karazany ianao, dia afaka mahita havoana handehanana, izay hanampy anao ho lasa mpihanika tsara kokoa.
Tombontsoa iray hafa amin'ny terrain isan-karazany dia afaka manampy anao hiasa amin'ny fahaizanao mitantana bisikileta.Rehefa mandeha amin'ny karazan-tany samihafa ianao dia tsy maintsy miatrika karazana sakana samihafa.Izany dia hanampy anao ho lasa mpitantana bisikileta tsara kokoa ary hahatonga anao hatoky kokoa amin'ny bisikileta.
Noho izany, raha te ho haingana kokoa amin'ny bisikileta ianao, ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mitaingina amin'ny toerana samihafa.Hanampy anao ho lasa mpihanika sy mpitaingina bisikileta tsara kokoa izany, ary hahatonga anao hatoky kokoa amin'ny bisikileta.
Brake Less
Raha te-haingana kokoa amin'ny bisikileta ianao, ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny fampihenana ny frein.Ny frein dia mampiadana anao ary manasarotra ny famerenana haingana kokoa ny hafainganam-pandeha.Noho izany, raha azonao atao ny misoroka ny frein tsy ilaina, dia hamonjy angovo sy hery, ary ho afaka mitaingina haingana kokoa.
Ny fomba iray hampihenana ny frein-nao dia ny fiezahana hanafoana ny "fampiononana".Mitranga izany rehefa mihodinkodina amin'ny lalana haingana na midina ianao ary manomboka mandeha haingana kokoa noho ny mahazatra.Raha afaka mijanona ho tony sy matoky ny bisikiletanao ianao, dia tsy ho tapaka frein tsy amin'ny antony.
Mazava ho azy fa misy fotoana tena ilainao hisakanana frein, fa raha afaka mahatsapa tsara kokoa ianao hoe rahoviana ianao no manao frein ary nahoana, dia afaka manomboka mampihena ny frein ianao ary mandeha haingana kokoa.
Mampihena lanja
Ny fihenan-danja dia ahafahanao mandeha haingana kokoa amin'ny ezaka mitovy amin'izany. Ny lanja kely dia mazava ho azy fa hanampy amin'ny fiakarana satria kely kokoa ny fihetsikao manohitra ny herin'ny sinton'ny tany.Toy izany koa, ny fampihenana lanja dia hanampy anao handrakotra lavaka kely kokoa amin'ny rivotra ary hampihena ny fisintonana ataonao rehefa mandeha bisikileta eny amin'ny fisaka.
Misy fomba vitsivitsy handehanana amin'ny fampihenana ny lanjany raha liana amin'ny fandehanana haingana kokoa amin'ny bisikiletanao ianao.Ny fomba iray dia ny mihinana kely fotsiny ary miantoka fa mihinana sakafo mahasalama sy be otrikaina ianao.Ny fomba iray hafa dia ny fampitomboana ny haavon'ny asanao mba handoro kaloria bebe kokoa noho izay azonao. Ary farany, azonao atao ny manandrana ny fitambaran'ireo roa ireo.
Na inona na inona lalana tianao haleha, fantaro fotsiny fa ny fahaverezan'ny kilao vitsivitsy dia mety hitondra fiovana lehibe amin'ny hafainganam-pandehanao.Ka raha te ho haingana kokoa ianao dia andramo!
Manangana hozatra
Afaka mahazo tanjaka ianao amin'ny fanazaran-tena manokana - fa ny fananganana ny hozatrao amin'ny bisikileta sy ny fampivoarana ny fahaiza-manaonao amin'ny maha mpitaingina bisikileta dia mitranga mandritra ny fotoana maharitra, tsy misy mahasolo ny fotoana amin'ny bisikileta raha ny fanatsarana ny fahasalamana amin'ny bisikileta.
Raha mandeha tsy tapaka ianao dia hitombo tsikelikely ny hafainganam-pandeha antonony ary ny halaviran-dalana izay tsapanao mahazo aina.Na izany aza, mba hanafainganana ny fivoaranao sy hametrahana teknika tsara ary hanampy amin'ny fananganana hozatra amin'ny bisikileta dia misy zavatra azonao atao ao amin'ny gym.
Ny asa fanaovana gym dia afaka manampy anao hanangana ny fototra sy ny tanjaky ny tongotra ilaina mba ho mpitaingina tsara kokoa.Ary na dia tsy misy mahasolo ny fotoana amin'ny bisikileta aza, ny fanaovana asa tanjaka nokendrena dia afaka manampy anao hanatsara ny fahasalamanao amin'ny bisikileta sy handeha haingana kokoa.
Fitafiana tery kokoa
Te handeha haingana kokoa amin'ny bisikiletanao ve ianao?Dia mila mampiasa vola amin'ny sasany ianaoakanjo am-bisikileta!
Izany dia satria ny akanjo am-bisikileta dia natao hanala ny hafanana sy ny hatsembohana, mitazona anao mangatsiaka sy maina.Tsy mandreraka lavitra ny mitaingina izany, ary ho afaka handeha haingana kokoa ianao vokatr'izany.
Ankoatr'izay, ny akanjo marevaka marevaka dia miteraka fisintonana be dia be.Tena hampiadana anao izany, ka tsara kokoa ny mifikitra amin'ny akanjo manify.Ary aza adino ny manao ny zips raha tena te hanafaingana!
Raha mila fanazavana fanampiny dia azonao jerena ireto lahatsoratra ireto:
Fotoana fandefasana: Jul-22-2022